秀体网1.瘦的人可以练瑜伽吗
你好 我是一名瑜伽修行者，瘦当然可以练瑜伽啊~~而且好处多多，瑜珈的函义为"结合"，"平衡"，"统一"它可以唤醒身体的能量， 保持能量平衡，集中注意力，瑜珈是一种帮助我们协调身体和精神的。
有的身材很好看着很瘦但是就是没有紧致感，瑜伽可以很好的紧致我们的皮肤，锻炼肌肉耐力，平衡能力以及增强意志力，但是贵在坚持。下面总结了一下瑜伽的好处，希望能帮到你~~~ 1、能消除烦恼，平静心境。
2、能维持姿势平稳。 3、能够净化血液、净化肉体、调节人的体重，有效的消除脂肪。
4、能刺激内分泌系统，维持内分泌平衡，对内分泌的一些疾病如：糖尿病、甲亢等也有较好的辅助疗效 望采纳 谢谢。
2.瘦的女人能练瑜伽吗
你好 我是一名瑜伽修行者，瘦的女生当然可以练瑜伽啊~~而且好处多多，瑜珈的函义为"结合"，"平衡"，"统一"它可以唤醒身体的能量， 保持能量平衡，集中注意力，瑜珈是一种帮助我们协调身体和精神的。 有的女生身材很好看着很瘦但是就是没有紧致感，瑜伽可以很好的紧致我们的皮肤，锻炼肌肉耐力，平衡能力以及增强意志力，但是贵在坚持。下面总结了一下瑜伽的好处，希望能帮到你~~~
1、能消除烦恼，平静心境。
2、能维持姿势平稳。
3、能够净化血液、净化肉体、调节人的体重，有效的消除脂肪。
4、能刺激内分泌系统，维持内分泌平衡，对内分泌的一些疾病如：糖尿病、甲亢等也有较好的辅助疗效。
就像艾杨格大师，他九十多岁身体各项机能都很好。
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