广安哪里可以学瑜伽

1.我现在在广安,我想业余时间学习瑜伽,请问哪里有老师教

有个天悦国际瑜伽会所 楼主可以和朋友去实地看看 选择 对比 一下

给您一份排行 希望在练习之余帮到您

1. 哈他瑜伽

瑜伽垫和瑜伽服非常高档,尤其是其tpe瑜伽垫,很畅销,是众多品牌中的佼佼者。其瑜伽服采用竹纤维材质,抗菌能力好,去异味能力强,吸附透气性好,使练习瑜伽的人能得心应手,一般教练都穿这个,深得瑜伽消费者的喜欢。

2.

青鸟瑜伽

瑜伽中的老品牌,主营瑜伽垫,质量保证,价格适中,性价比很高,是瑜伽初学购置垫子的首选。

3.

远阳瑜伽

老品牌,做工好,面料柔软,价格适中,款式多样,但货源库存不稳定。

4.

杰朴森

知名度一般,力致于为大众提供健康、运动、贴近生活的时尚产品,购买渠道无法通过官网购买,品牌质量很难保证,所以白领青年选择的比较少

5

伊梵娜

台湾品牌,目前他们只有瑜伽垫和一些辅助产品,没有瑜伽服。

6

梵杰森

目前只做瑜伽服,面料柔软,款式新颖多样,性价比最高,很适合爱美女性,是青年女性购买瑜伽服的首选。

7

皮尔

瑜伽服中的老品牌,但有一个缺点,款式比较传统,不是很时尚。

8

赛斯柏

台湾品牌,质量可以,价格相对较高,市场拥有率也是比较高的,不适合一般的白领人群。

9

菩尔

远阳公司旗下,性价比可以,价格合理,款式新颖,但网上价格比较混乱。

10

卡诺

款式和面料都一般,就是做工还可以,价格了也还行

最快的办法 实地考察 打查询电话先查一下

2.哪里可以学瑜伽

初学瑜伽最好不要自己买光盘或者书练习,因为很多技术要领、呼吸方法等不好掌握,而且做的不对容易受伤,最好在老师的带领下练习,而且有些动作一开始做不到位,老师可以保护并帮助你做到。

一般瑜伽适合一周练习2-4次,刚开始一周2次足以。如果周六日休息,可以找其中一天和平时的一个晚上去练习。

一堂课50-60分钟左右。身体可以接受的话也可以连着上两堂课,中间一般有半小时休息。

瑜伽的精髓在呼吸,体位法(动作)是需要配合呼吸来的。冥想放松也是瑜伽最重要的地方,一般自己做可能做不到。

北京在小区、学校周围应该都有些瑜伽健身馆,根据大小不一样价格也不一样。我的小区旁边就有一个,办的年卡999元。

全年随时可以去上,不过一般一周也就2-3次了。有些好的瑜伽馆收费就高了,可能年卡1千多到2、3千都有。

次卡一般一次课在30-50元不等。瑜伽馆一般都有体验课,可以先去上一次体验课,觉得老师不错、价格也合适才报,否则可以再考虑考虑啊~_~关键是要坚持,坚持下来,你会爱上瑜伽的。

呵呵。

广安哪里可以学瑜伽

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