秀体网1.流产后多久可以练瑜珈
专家指出，人流后除了在饮食上进行调理外可以进行一定的瑜伽练习，但此时的瑜伽练习应以各人的舒适度为准，与各人的身体状况相协调，练习时如有不适应立即停止。特别是要注意方法，剧烈的瑜伽运动是不行的。
人流是女性意外怀孕后，不得已而采取终止妊娠的一种方法。人流对女性的身体健康有一定的影响，因此要做好术后调养的工作。人流后可以适当的练习，但练习时如有不适应立即停止。人流后身体恢复需注意：人流后最好休息3周左右，半个月内避免参加体力劳动和体育锻炼；要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶制品等；人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染，人流后一个月内应避免性生活。
2.人流后多久可以做瑜伽运动
人工流产后除了在饮食上进行调理外可以进行一定的瑜伽练习，但此时的瑜伽练习应以各人的舒适度为准，与各人的身体状况相协调，练习时如有不适应马上停滞。格外是要注意方法，强烈的瑜伽运动是不行的。
人工流产后身体恢复需注意：人工流产后较好休息3周左右，半个月内幸免参加体力劳动和体育锻炼；要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新奇水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶制品等；人工流产后要注意维持个人卫生，否则易造成感染。
3.人流完多久可以做瑜伽
多休养一段时间吧。
堕胎很容易引起各种妇科病和各种不顺利。
堕胎与生孩子对女人的影响是相反的。健康方面：堕胎后女人的身体无法恢复到从前状态，无一例外。女子在堕胎之后，一定会发现一种衰老，就是那种少女的光泽不在，眼袋下垂，即使用浓厚的妆容，也难掩疲惫。而生完孩子的女人，健康状况大部分可以超越从前，她们会发现以前自己想都不敢想的辛苦事情居然都能做到。母爱的力量是一方面，另一个原因也是胎儿对母亲的回报。
心灵方面，杀死自己的孩子，和保护自己的孩子，心灵感受根本无法比较，因为差距实在太大。
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