可以的，但是一开始接触瑜伽的是先从简单的瑜伽体式开始练习，如山式、三角式、合掌立脚式等瑜伽体式，但在练习前先咨询过医生的意见先，建议从正位瑜伽开始练习，它是指进行瑜伽体位法的修炼时，肢体必须保持在对的位置，方向和伸展上，从最基础、最正确的动作出发，开始锻炼身体的呼吸、肌肉、肌腱和骨胳，从而避免错误的体位动作给身体带来的伤害。
练习时最好与正位瑜伽垫相配合练习，一开始练习要找瑜伽老师指导，避免受到伤害！
希望帮助到你！
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