子宫切除半可不可以做瑜伽

1.子宫切除后,多长时间能练瑜伽?

要想知道能在多久训练,首先你要知道为什么做手术,手术后给身体带来什么损伤.子宫全切术是一个较大的创伤手术伤口的恢复时间约需要7-10天。除了下腹部有一个伤口外,阴道的残端也有一个伤口,阴道伤口较腹部伤口愈合时间要长一些,约需10天左右,所以手术后的保健恢复,一定要注意这个特点。

一般说来,手术后的一个月之内,要尽量避免外出散步、逛商场、跳绳及长时间地久坐等,多卧床休息,以减轻对阴道伤口的重力压迫,让伤口完全愈合。一个月后进行一些适当的清醒室外活动,时间也不宜过长。子宫全切术后由于盆腔内的韧带组织都有创伤,而且恢复较慢,所以手术后休息时间为3个月。在3个月之内一定要禁止房事和盆浴。子宫切除后,盆腔变得空虚了,腹腔的肠管下坠至盆腔内,一些病人会有腹部的下坠感或觉得提不起气来,需要慢慢适应,尤其是部分手术后有肠管粘连的病人感觉更加明显,甚至于出现腹痛等情况,可以考虑做理疗等。手术后的病人在半年内要禁止挑水、提重物、拖地板凳重体力劳动或活动。一般3个月以后可恢复性生活。瑜伽有按摩内脏的作用,而且很多属于超伸角度,刚开始对病人恢复不是很有利,如果要做也是挑其中一些简单的动作.

子宫切除半可不可以做瑜伽

转载请注明出处秀体网 » 子宫切除半可不可以做瑜伽

资讯

姨妈来可以去练瑜伽

阅读(14)

本文主要为您介绍姨妈来可以去练瑜伽,内容包括来例假可以练瑜珈吗,大姨妈来了可以练瑜伽吗,来月经可以做瑜伽吗。1.以做些瑜伽动作来缓解,不如鹰姿势,可以缓解胜利疼痛哦。 2.月经期间本来就是需要做些柔和点的运动的,不如散布或者快走,但是不

资讯

瑜伽每周2次可以吗

阅读(10)

本文主要为您介绍瑜伽每周2次可以吗,内容包括瑜伽一个星期做一次或两次可以吗,我每周做两次瑜珈,每次40分钟,这样会有效果吗?周六周日各一次,,每周只练两三次瑜伽能达到锻炼身体身体的作用吗?增强体质的作用吗?。愈加可以天天练习.因为它是

资讯

自己可以在家练瑜伽减肥吗

阅读(13)

本文主要为您介绍自己可以在家练瑜伽减肥吗,内容包括在家练瑜伽能减肥吗,瑜伽可以减肥吗?自己在家怎么练?,瑜伽瘦身吗练瑜伽能达到瘦身的效果吗?练瑜伽可以减肥吗?自己买。炼瑜伽可塑造形体,改善身体柔韧度,缓解疲劳压力,修身养性,排除毒素,提高

资讯

瑜伽拉伸可以减去肌肉吗

阅读(11)

本文主要为您介绍瑜伽拉伸可以减去肌肉吗,内容包括练瑜伽是不是可以拉松肌肉的?把肌肉减掉?,瑜伽怎样减腿,练瑜伽真的能瘦肌肉腿么。斜向下开腿式瑜伽伏地挺身的动作为开始姿势,然后慢慢提臀,然后慢慢转变成斜向下的姿势,双腿绷直,脚后跟不离地

资讯

参加瑜伽焰口时念阿弥陀佛可以吗

阅读(12)

本文主要为您介绍参加瑜伽焰口时念阿弥陀佛可以吗,内容包括参加佛教放焰口好不好,阿弥陀佛,各位师兄大师,我是皈依三宝的弟子,并且修净土,每天的,长的难看吗?如果十分可以得几分 。参加佛教放焰口很好。没有道行不可以,如果你没道行,灵众得

资讯

安顺哪里可以学瑜伽

阅读(12)

本文主要为您介绍安顺哪里可以学瑜伽,内容包括请问安顺哪里可以练瑜伽?,包河区哪家瑜伽培训好?,福清有几家练瑜伽的地方对福清比较了解的大哥大姐们,我只知道成龙。名 称: 上海西宫健身俱乐部 特 色: 初-中-高级瑜珈,动感单骑,室外林荫跑道. 健

资讯

禅灸瑜伽后多久可以洗澡

阅读(9)

本文主要为您介绍禅灸瑜伽后多久可以洗澡,内容包括做完瑜珈后多久才可以洗澡?,瑜伽练习后多久可以洗澡呢?立即洗澡有什么坏处,做完瑜珈多长时间可以洗澡?。最好还是半小时后洗澡,因身体在这时候已经完全恢复,心律、血液循环一切恢复正常,然后

资讯

感冒快好了可以练瑜伽吗

阅读(12)

本文主要为您介绍感冒快好了可以练瑜伽吗,内容包括感冒了还能好好练瑜伽吗,感冒了能练瑜伽吗,感冒初期可以做瑜伽吗。感冒期间不宜练瑜伽,因为:运动时,会大量出汗,体内的毒素排出较快,表面上看,可以暂时缓解感冒的症状,但会埋下不小的“隐患”,因为

资讯

瑜伽劈叉时受伤可以继续练吗

阅读(11)

本文主要为您介绍瑜伽劈叉时受伤可以继续练吗,内容包括韧带拉伤还能继续劈叉吗,还可以继续练吗劈叉不小心拉伤了腿?还可以继,练劈叉肌肉拉伤了是休息几天锻炼还是继续。单看你的叙述有很大的问题。在盘坐中,最忌讳的就是用手按压膝盖!这是很

资讯

一个瑜伽垫可以用多久

阅读(17)

本文主要为您介绍一个瑜伽垫可以用多久,内容包括瑜伽垫可否长久使用,瑜伽垫会变黑?这瑜伽垫用了也没多久,就二个月吧也不是经常用的,,有谁给普及下瑜伽垫知识如题。瑜伽垫可以长久使用,但应保持清洁.精心买回的瑜伽垫,如果买回瑜伽垫,时常使用

资讯

晚上练瑜伽可以吃饭吗

阅读(12)

本文主要为您介绍晚上练瑜伽可以吃饭吗,内容包括晚上练完瑜伽后可以吃饭吗?,晚上6点练瑜伽什么时候吃饭我是想三餐都吃的~~可是只有下班之后才,6点去瑜伽馆练瑜伽的话是不能先吃晚饭的6点去瑜伽馆练瑜伽的。练瑜珈前后2小时不可以喝水吃东

资讯

可以在弹簧床上练瑜伽吗

阅读(10)

本文主要为您介绍可以在弹簧床上练瑜伽吗,内容包括在床上做瑜伽可以吗,在硬板床上做瑜伽效果如何,初学瑜伽须注意什么问题?。教你11招床上瑜伽!让你做个气质女神!第一步:保持平躺仰卧的姿势,两脚打开与肩同宽,先将右脚向上抬起10CM,脚尖往里勾起

资讯

瑜伽的什么动作可以促进消化

阅读(13)

本文主要为您介绍瑜伽的什么动作可以促进消化,内容包括瑜伽中哪些是帮助消化的体式,瑜伽与消化的基本动作?,促进消化系统通过瑜伽动作的训练的好处是什么?。双角式 姿势要点:1。 站立,双腿分展,呼气,上半身从髋部前倾,双手支撑地面,背部伸展,抬头,

资讯

瑜伽课后可以吃水果吗

阅读(15)

本文主要为您介绍瑜伽课后可以吃水果吗,内容包括瑜伽后可以吃苹果么要相隔多少时间?,做瑜伽断食法第一天可以吃水果吗?,瑜伽练习后多久进食最好?吃哪些食物最好。吃完水果后一两个小时再练瑜伽。1. 通常正餐后须等待3-4个小时才能练习倒立

资讯

姨妈来可以去练瑜伽

阅读(14)

本文主要为您介绍姨妈来可以去练瑜伽,内容包括来例假可以练瑜珈吗,大姨妈来了可以练瑜伽吗,来月经可以做瑜伽吗。1.以做些瑜伽动作来缓解,不如鹰姿势,可以缓解胜利疼痛哦。 2.月经期间本来就是需要做些柔和点的运动的,不如散布或者快走,但是不

资讯

瑜伽每周2次可以吗

阅读(10)

本文主要为您介绍瑜伽每周2次可以吗,内容包括瑜伽一个星期做一次或两次可以吗,我每周做两次瑜珈,每次40分钟,这样会有效果吗?周六周日各一次,,每周只练两三次瑜伽能达到锻炼身体身体的作用吗?增强体质的作用吗?。愈加可以天天练习.因为它是

资讯

自己可以在家练瑜伽减肥吗

阅读(13)

本文主要为您介绍自己可以在家练瑜伽减肥吗,内容包括在家练瑜伽能减肥吗,瑜伽可以减肥吗?自己在家怎么练?,瑜伽瘦身吗练瑜伽能达到瘦身的效果吗?练瑜伽可以减肥吗?自己买。炼瑜伽可塑造形体,改善身体柔韧度,缓解疲劳压力,修身养性,排除毒素,提高

资讯

瑜伽拉伸可以减去肌肉吗

阅读(11)

本文主要为您介绍瑜伽拉伸可以减去肌肉吗,内容包括练瑜伽是不是可以拉松肌肉的?把肌肉减掉?,瑜伽怎样减腿,练瑜伽真的能瘦肌肉腿么。斜向下开腿式瑜伽伏地挺身的动作为开始姿势,然后慢慢提臀,然后慢慢转变成斜向下的姿势,双腿绷直,脚后跟不离地

资讯

参加瑜伽焰口时念阿弥陀佛可以吗

阅读(12)

本文主要为您介绍参加瑜伽焰口时念阿弥陀佛可以吗,内容包括参加佛教放焰口好不好,阿弥陀佛,各位师兄大师,我是皈依三宝的弟子,并且修净土,每天的,长的难看吗?如果十分可以得几分 。参加佛教放焰口很好。没有道行不可以,如果你没道行,灵众得

资讯

安顺哪里可以学瑜伽

阅读(12)

本文主要为您介绍安顺哪里可以学瑜伽,内容包括请问安顺哪里可以练瑜伽?,包河区哪家瑜伽培训好?,福清有几家练瑜伽的地方对福清比较了解的大哥大姐们,我只知道成龙。名 称: 上海西宫健身俱乐部 特 色: 初-中-高级瑜珈,动感单骑,室外林荫跑道. 健

资讯

禅灸瑜伽后多久可以洗澡

阅读(9)

本文主要为您介绍禅灸瑜伽后多久可以洗澡,内容包括做完瑜珈后多久才可以洗澡?,瑜伽练习后多久可以洗澡呢?立即洗澡有什么坏处,做完瑜珈多长时间可以洗澡?。最好还是半小时后洗澡,因身体在这时候已经完全恢复,心律、血液循环一切恢复正常,然后

资讯

练瑜伽多久可以改善拱背

阅读(10)

本文主要为您介绍练瑜伽多久可以改善拱背,内容包括练瑜伽多长时间可以矫正含胸驼背,瑜伽每天练习多长时间?主要是改善颈椎腰椎,一般做二十分钟好吗?,要练多久瑜伽才能改善体质?。1.跪在地上,双臂与肩膀同宽绷直,与地面呈直角,手指指尖向前,背部