秀体网1.瑜伽是不是真的可以让人飞起来?
假的~ 瑜伽主要强调的是健身用~长期练习瑜伽姿势、调息法及放松法可预防百病，尤其是糖尿并高血压、饮食失衡、关节炎、动脉硬化、静脉曲张、哮喘等慢性疾玻有研究显示，长期练习瑜伽的人比普通人更懂得控制自身的体温、心跳率和血压水平。
近年医学界已证实瑜伽可以有效调节神经系统及内分泌系统，进而改善个人整体健康。目前，瑜伽已被应用在治疗艾滋病的层面。
而它在心理及精神方面的影响力，更被用来改善囚犯的精神健康，帮助他们减轻精神压力、恐惧感、攻击性，以及改善他们重归社会的能力。瑜伽的益处多不胜数。
当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时，自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。
2.练瑜伽真的飞吗
可以的！但要练到飞的地步很难！要达到飞的目的条件如下：（1）过硬的身体素质。
简单说举重运动员的选苗和篮球运动员的选苗肯定不一样。练瑜珈选苗这方面的要求更严格，一般是师傅挑选徒弟，而且有上、中、下根的区别。
（2）有一个明白的师傅。瑜珈师傅并不是谁都可以当的，电视上教瑜珈的老师也不行，要找到会飞的老师或者更好的老师。
（3）要有练瑜珈的环境。（4）要有练瑜珈的信心。
（5）以苦为乐，吃别人不能吃的苦。轻松地练好瑜珈的人是有的，但这种人少之又少，属上根之人。
更多的人要经过艰苦地锻炼才能成功。 至于做法，有些著作作了一些介绍，但可靠性需要论证，不能照着练，否则会出事，甚至危及生命，千万注意！其实在喜玛拉雅山脉处隐藏有许多的瑜珈行者，这些人有西藏密宗的、有印度教的、还有其他教派的。
如果真想修行，可以去碰碰运气。 其实佛教也是讲神通的，不然去读读《金刚经》，它是修行层次的见证，连惠能大师在道出见地诗后，见五祖还要说尚欠一筛，不要把修行与读经混为一谈。
甚至还有一些出家人，利欲熏心，伪装自己，道貌岸然，引得外行人尊敬，让内行人笑掉大牙，见地和修行不行然后去诋毁有道的行者，要不然，就说佛教不讲这些。
3.瑜伽是不是真的可以让人飞起来?我看见过许多的图片和文献都有记载
假的~ 瑜伽主要强调的是健身用~长期练习瑜伽姿势、调息法及放松法可预防百病，尤其是糖尿并高血压、饮食失衡、关节炎、动脉硬化、静脉曲张、哮喘等慢性疾玻有研究显示，长期练习瑜伽的人比普通人更懂得控制自身的体温、心跳率和血压水平。
近年医学界已证实瑜伽可以有效调节神经系统及内分泌系统，进而改善个人整体健康。目前，瑜伽已被应用在治疗艾滋病的层面。
而它在心理及精神方面的影响力，更被用来改善囚犯的精神健康，帮助他们减轻精神压力、恐惧感、攻击性，以及改善他们重归社会的能力。瑜伽的益处多不胜数。
当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时，自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。
4.练瑜珈能不能飞起来我听家人说在前些年张慧兰练瑜珈能飞起来br/ 爱
实际上飞起来是不可能的 但你自己的弹跳能力会好很多 瑜珈一词的含义源出梵文“Yuj”，意指“连结”，后引申为“统一”，“归一”等含义，指的是“个体的灵”与“宇宙的灵”的合我归一，以此从痛苦以及苦难中得到解脱。
印度伟大的圣贤帕坦加利在其所著的《瑜珈经》中将瑜珈定义为“对心意作用的控制”。 恰拉卡（著名的圣人及韦达养生学的愈疗师）在其书中写道：“瑜珈是救赎的一种方式（梵文中称之为‘解脱’），它是所有苦难的终结（梵文中称之为‘受蕴’）。”
瑜伽是一种古老形式的身体运动，其扎根于印度文化和哲学中。 在练习瑜珈过程中所运用到的各种体式对人的身体，心理和精神状态都大有裨益。
瑜珈并不是宗教，在经历了许多世纪的发展后已成为一种可强健身体，使人恢复活力的途径。瑜珈通过对肌体的锻炼最终达到“梵我合一”的境界。
它是一门科学，不仅影响着一个人的外在自我，更对个体的潜意识有很大影响。它又是一项有实用价值的生理训练，旨在将人们提升到“超世俗的”层面。
概括而言，瑜珈是一门关于“自我实现”以及“自我转变”的科学，它引领着个体认清自身的最大极限以及生命的目的（即灵魂的本质）。
5.练瑜伽可以练到上可以空中飞行走步起来下可以钻入土中几天不出来么
好像可以耶！ 瑜伽是印度人发明的，随佛教一起带过来的，中国的气功和武术都深受影响。
达摩一苇渡江大概就是上乘轻功吧，还有据说有个印度人被埋在地里20年挖出来还好好的，也据说有个欧洲人（或是美国人）已经练到可以身体悬空了（网上有报道的）。不过普通健身房里练的那玩意估计不管用，你得到印度的寺庙里找个一百来岁的瑜伽高手学习。
据说练功练到能用印堂吸住硬币或是用意念搬运的时候，就是练出特异功能了。也据说国内就有很多气功大师有特异功能的。
不过都是“听说”的，没有亲眼见过哦。正好你可以先实践一下，如果证明有效，我拜你为师。
6.练瑜珈能不能飞起来
实际上飞起来是不可能的 但你自己的弹跳能力会好很多 瑜珈一词的含义源出梵文“Yuj”，意指“连结”，后引申为“统一”，“归一”等含义，指的是“个体的灵”与“宇宙的灵”的合我归一，以此从痛苦以及苦难中得到解脱。
印度伟大的圣贤帕坦加利在其所著的《瑜珈经》中将瑜珈定义为“对心意作用的控制”。恰拉卡（著名的圣人及韦达养生学的愈疗师）在其书中写道：“瑜珈是救赎的一种方式（梵文中称之为‘解脱’），它是所有苦难的终结（梵文中称之为‘受蕴’）。”
瑜伽是一种古老形式的身体运动，其扎根于印度文化和哲学中。 在练习瑜珈过程中所运用到的各种体式对人的身体，心理和精神状态都大有裨益。
瑜珈并不是宗教，在经历了许多世纪的发展后已成为一种可强健身体，使人恢复活力的途径。瑜珈通过对肌体的锻炼最终达到“梵我合一”的境界。
它是一门科学，不仅影响着一个人的外在自我，更对个体的潜意识有很大影响。它又是一项有实用价值的生理训练，旨在将人们提升到“超世俗的”层面。
概括而言，瑜珈是一门关于“自我实现”以及“自我转变”的科学，它引领着个体认清自身的最大极限以及生命的目的（即灵魂的本质）。
7.练瑜伽能长高吗
练习瑜加之前人们应该了解人体的脊柱是由33节脊椎构成的：7节颈椎，12节胸椎，5节腰椎，5节骶椎，4节尾椎。
它们联系着全身的各个系统，因此每一节脊椎的健康都会关系到全身各系统的健康。我们的身体就像一部功能强大的机器，机器由各种部件构成，缺一不可。
强壮的骨骼是这部机器的基础，支撑着柔软的肌肉和韧带，肌肉附于骨的表面，与骨骼共同支持人体、保护体内器官和承担运动功能。只有当肌肉富有弹性，才能带动关节活动，才能维持人体稳固的姿势。
而瑜伽姿势发挥的功能就是用最自然的方法使你慢慢伸展每一块肌肉，只有当肌肉拉长到足够的长度，动作才会变得灵活。因此，有规律的练习瑜伽能让我们充分地运动关节，加强四肢和脊柱的弹性，并且使骨架归位。
练习瑜伽之前，还要检查一下自己平时有没有不好的生活方式，比如是不是经常吃垃圾食品，饮食是不是不规律，是不是长期伏案或驾车后不及时调整放松，背部、颈部的肌肉是不是僵硬、紧张，胸部和肩膀是不是松弛而肥厚等等。 练习瑜伽之前，还要检查一下自己平时有没有不好的生活方式，比如是不是经常吃垃圾食品，饮食是不是不规律，是不是长期伏案或驾车后不及时调整放松，背部、颈部的肌肉是不是僵硬、紧张，胸部和肩膀是不是松弛而肥厚等等。
8.瑜珈学起来会难吗
许多不熟悉瑜伽的人们认为只有身体足够灵活的人才可以练瑜伽，实际上，瑜伽是任何人、任何年龄和身体状况的人都可以练习的。
做瑜伽的目的不是强迫身体做出各种高难度动作，只要根据身体状况选择适合自己的姿势，配合呼吸，在自己的极限范围内缓慢的伸展即可。它可以帮助你提高身体各部位的柔韧度和活动范围，恢复身体所有机能的通畅。
瑜伽也是循序渐进的，各种姿势有不同的难度。刚开始接触瑜伽时可能会觉得吃力，但你只要用正确的方法尽力去做，就会100%的受益，过一段时间之后你甚至会惊叹于瑜伽带给自己身体的变化。
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